運動②

こんにちは。

日頃の運動不足を切実に感じているのと、ダイエットと体力向上の為、昨日、駒沢公園でマラソンをしてきました　ﾀﾀﾀｯε=ε=(((((((( *･`ω･)っ

運動しようと思っていても、重い腰があがらないんですよねб(´・ω・｀；)ﾝｰ

ならば私の性格上、まずは見た目（かたち）から！？

ランニングウェアをぉＮＥＷにして気持ちから上げていこうと・・・(/*´∀｀)o ﾚｯﾂｺﾞｰ♪

走るには良い気候、気温でした。

駒沢公園まで走って１５分。私は自転車で、旦那さんを走らせて・・・-=≡Σ(((⊃ﾟ∀ﾟ)つｱﾋｬｰﾘ

駒沢公園のランニングコース1周確か・・・２㌔？！

程よく汗が滲む程度の運動をして気持ち良かったです！ヽ( ´ー)ﾉ　ﾌｯ

３日坊主にならない様、続けていこうと思っております(｀ゝω･)vｨｪｨ

宮田歯科池袋診療所

ＤＨ．ｕ

投稿日：2012年11月12日  カテゴリー：ブログ